Avellanas

En un mundo que no para, donde las pantallas y los proyectos nos envuelven día a día, encontrar un momento para cuidarnos desde dentro es un regalo. Las avellanas no solo son un capricho saludable, sino también un auténtico tesoro para quienes buscan equilibrar energía, saciedad y bienestar.

Sí, son pequeñas. Pero ¡menudo poder tienen! 🌰💥1

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🥣 Disfrútalos en tu día a día

  • 👜 En un pequeño tarro en el bolso, para media mañana

  • ☕ Sobre el yogur o smoothie bowl con frutas

  • 🥗 Picadas en ensaladas para un toque crujiente y nutritivo

  • 🍫 Combinadas con chocolate negro como snack para tardes creativas

  • 🎒 En excursiones, como fuente de energía práctica y sin azúcar añadido

💪¿Por qué son importantes?

  • ✅ Reducen el cansancio gracias a su aporte de magnesio

  • 💡 Aportan energía sostenida, ideal para días largos frente al portátil

  • ✨ Mejoran el aspecto de la piel gracias a su contenido en vitamina E y antioxidantes

  • 🍃 Saciantes y nutritivas, ayudan a controlar el picoteo emocional

  • 🌱 Naturales y sostenibles, encajan con un estilo de vida consciente y sin artificios

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