Nueces
Hay alimentos que simplemente están bien. Y luego están las nueces, que están en otra liga. Son como ese playlist que te acompaña en los días largos o ese café en tu taza favorita: te cuidan, te reconfortan y te recargan.
📸TE RETAMOS A PROBARLOS
¡Atrévete a probarlos con nuestras recetas! Cuando prepares tu versión, ¡no te olvides de compartir una foto en redes sociales mencionando a @fselrincon!
🥣 Disfruta de ellos cada día
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En el desayuno, con yogur, avena o tostadas con fruta
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Como snack de media mañana o merienda
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En ensaladas con queso, manzana o frutos rojos
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En postres caseros: brownies, galletas o bizcochos
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Trituradas como topping para bowls o smoothies
💬 Consejito Rincón: Si te gusta lo salado, tuéstalas con un toque de romero y sal. Si eres más de dulce, prueba con canela y miel.
💪Fundamentales para tu día
❤️ Fortalecen tu corazón: Ricas en grasas saludables, ayudan a mantener el colesterol a raya y protegen la salud cardiovascular.
🧠 Estimulan la memoria: Gracias a su vitamina E y Omega 3, son un apoyo natural para el cerebro y la concentración.
💤 Favorecen el sueño: Contienen melatonina natural, ideal para mejorar la calidad del descanso.
🦵 Propiedades antiinflamatorias: Son buenísimas para las articulaciones, gracias a su contenido en antioxidantes y grasas buenas.
