Los frutos secos ayudan a reducir la mortalidad

Según un estudio reciente, los frutos secos pueden llegar a reducir la mortalidad en un 20%. Las personas que comen siete o más raciones cada semana tienen un 20% menos de posibilidades de morir por problemas cardiovasculares, respiratorios o cancerígenos.  Para llegar a este dato, fueron analizadas más de 100.000 personas durante más de 30…